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Aaptiv es una plataforma de fitness en línea que ofrece entrenamientos guiados en audio para correr, caminar, entrenar con pesas, hacer yoga y practicar otras actividades físicas. Sus sesiones se reproducen desde la aplicación móvil, la web o dispositivos conectados, de modo que el usuario puede entrenar en casa, al aire libre o en el gimnasio. La oferta se organiza en programas y clases con distinta duración e intensidad, pensados para principiantes y para personas con más experiencia.
Su público está formado por personas que buscan rutinas de ejercicio sin necesidad de un entrenador presencial y que prefieren seguir las indicaciones por voz mientras se mueven. La empresa opera principalmente de forma digital, con suscripción y acceso al contenido a través de su app, y mantiene su catálogo de entrenamientos actualizado con nuevas clases.
Opinión positiva destacada
Primera vez que pruebo algo así
Es la primera vez que pruebo una app de entrenamiento con audio y me ha sorprendido lo fácil que es seguirla. Me apunté a un plan de caminar para empezar y en cuanto lo tuve configurado ya me dejaba elegir la sesión del día sin complicarme. El entrenador va contando los minutos y cuándo cambiar de paso, y eso es justo lo que me hacía falta para no quedarme parada en mitad del parque sin saber qué…
Leer másOpinión crítica destacada
plan de yoga para las mañanas
Llevo con el plan de yoga desde el verano y la verdad es que me va muy bien para empezar el día. El único pero es que la app tardó un poco en cargar los audios la primera semana y tuve que escribir al soporte. Me contestaron en un par de días y todo se arregló, así que no pasa nada.
Leer másOpinión más detallada
sesiones de fuerza con audio
Llevo años entrenando con pesas y me he comprado varios planes de la app para ver cómo están hechos. Las sesiones de fuerza tienen buena progresión, con series bien distribuidas y descansos razonables. Me gusta que los audios te indican el peso orientativo según tu nivel y la técnica de cada ejercicio, aunque yo ajusto por mi cuenta. Las sesiones de yoga también están bien, sin exagerar el tiempo…
Leer mássesiones de caminar muy bien pensadas
Me resulta muy útil el apartado de caminatas, pues las sesiones están bien estructuradas y el entrenador indica con claridad cuándo andar más deprisa. Lo único que me pareció algo incómodo fue el proceso de cancelar la suscripción, que requirió más pasos de los que esperaba. Por lo demás, la experiencia es muy buena para una persona de mi edad que quiere mantenerse activa.
plan de yoga para las mañanas
Llevo con el plan de yoga desde el verano y la verdad es que me va muy bien para empezar el día. El único pero es que la app tardó un poco en cargar los audios la primera semana y tuve que escribir al soporte. Me contestaron en un par de días y todo se arregló, así que no pasa nada.
para no dejarlo otra vez
Me lo bajé porque siempre dejo el gimnasio a la tercera semana y quería algo que me obligara a salir a caminar. Los audios de caminar están bien, aunque a veces la música se corta un poco al cambiar de tema. Lo demás genial, el plan semanal es fácil de seguir.
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