aaptiv.com

Me resulta muy útil el apartado de caminatas, pues las sesiones están bien estructuradas y el entrenador indica con claridad cuándo andar más deprisa. Lo único que me pareció algo incómodo fue el proceso de cancelar la suscripción, que requirió más pasos de los que esperaba. Por lo demás, la experiencia es muy buena para una persona de mi edad que quiere mantenerse activa.

Compré el plan de pesas en casa hace unos cuatro años y todavía lo sigo usando, sobre todo cuando viajo y no tengo gimnasio. Los audios son sencillos, el entrenador va marcando las series y el descanso sin pesarse. Lo que más valoro es que siguen añadiendo sesiones nuevas de vez en cuando.

Lo necesitaba porque tras una operación de rodilla el médico me pidió volver a caminar a diario de forma progresiva. Empecé con sesiones cortas y ahora ya completo las de cuarenta minutos sin dolor. La voz del entrenador me anima sin agobiarme y no tengo que estar pendiente de la pantalla.

Lo que más me llamó la atención fue lo bien que sale el precio comparado con un entrenador personal, sobre todo si lo miras por sesión. Llevo cuatro meses con el plan de caminar y yoga, y no he tenido que pagar extras ni comprar nada más. Para una persona que quiere hacer ejercicio sin gastar mucho, es muy práctico y el contenido se renueva bastante.

Llevo con el plan de yoga desde el verano y la verdad es que me va muy bien para empezar el día. El único pero es que la app tardó un poco en cargar los audios la primera semana y tuve que escribir al soporte. Me contestaron en un par de días y todo se arregló, así que no pasa nada.

Me lo bajé porque siempre dejo el gimnasio a la tercera semana y quería algo que me obligara a salir a caminar. Los audios de caminar están bien, aunque a veces la música se corta un poco al cambiar de tema. Lo demás genial, el plan semanal es fácil de seguir.

Es la primera vez que pruebo una app de entrenamiento con audio y me ha sorprendido lo fácil que es seguirla. Me apunté a un plan de caminar para empezar y en cuanto lo tuve configurado ya me dejaba elegir la sesión del día sin complicarme. El entrenador va contando los minutos y cuándo cambiar de paso, y eso es justo lo que me hacía falta para no quedarme parada en mitad del parque sin saber qué hacer.

Lo que más me gusta es que las voces de los entrenadores suenan normales, no como los típicos anuncios de gimnasio. Hago yoga por la noche con los audios y me ayudan a desconectar. Lo recomiendo

Comparado con el gimnasio al que iba antes, esto me sale bastante más barato al mes. No tengo que ir hasta allí ni esperar turno para las máquinas. Entreno en casa con los audios de fuerza y voy bien.

La sesión de estiramientos del móvil me salvó esta semana, la hice en la cocina mientras se hacía la cena y sin pensar en nada más. Las instrucciones se entienden bien aunque vayas con prisa.

Antes miraba un entrenador personal en el gimnasio y me salía muchísimo más caro por sesión. Con esta app hago yoga y pesas por una cuota mensual y sin tener que quedar con nadie a una hora fija. No es lo mismo que tener a alguien corrigiéndote la postura, pero para el día a día me sirve de sobra.

Llevo años entrenando con pesas y me he comprado varios planes de la app para ver cómo están hechos. Las sesiones de fuerza tienen buena progresión, con series bien distribuidas y descansos razonables. Me gusta que los audios te indican el peso orientativo según tu nivel y la técnica de cada ejercicio, aunque yo ajusto por mi cuenta. Las sesiones de yoga también están bien, sin exagerar el tiempo de cada postura.

Antes usaba otra app de running gratuita y se hacía pesada con tanta publicidad. Esta me costó algo más al mes pero no tienes interrupciones y los planes están pensados por niveles. Llevo tres meses y me noto las piernas más fuertes. Empecé con caminatas de media hora y ahora ya hago tiradas de treinta minutos sin parar, cosa que antes no me veía capaz.

Comparado con el gimnasio de mi barrio, aquí no pierdo tiempo en desplazamientos ni en esperar a que una máquina quede libre. Entreno en el salón con los audios de fuerza y el precio sale bastante más barato al mes. Lo único que echo de menos es poder ver a alguien corregirme la forma, pero para lo que necesitaba me vale.

La recomiendo sin dudarlo si estás empezando a correr y no sabes por dónde tirar. Me apunté hace dos semanas, elegí un plan de 5K y los audios me guían sin tener que mirar el móvil cada dos por tres. El entrenador habla claro, te dice cuándo acelerar y cuándo bajar el ritmo, y se agradece muchísimo.

Me apunté al plan de running sin saber si iba a aguantar. La verdad es que empecé el primer día y lo seguí, y eso ya es mucho para mí. Los audios te avisan de todo y no tienes que pensar nada.

Necesitaba algo para entrenar en casa porque con el trabajo no llego al gimnasio. Me compré el plan de pesas y los audios van muy bien con el material que tengo. Lo uso desde el móvil sin problemas.

Me compré el plan de fuerza de cuerpo completo para hacerlo en casa con mancuernas y la verdad es que se nota el trabajo detrás. Me apunté desde el móvil en un par de minutos y las sesiones duran lo que dicen, así que las meto entre reuniones sin problema. Todavía no sé si voy a notar cambios grandes, pero de momento lo sigo cada mañana y no me aburro.

Necesitaba algo barato para entrenar en casa sin pagar un gimnasio, y esta app me sale bastante bien de precio al mes. Los planes de pesas y yoga cubren lo que busco y no tengo que comprar material extra. Lo he probado tres meses y sigo pagando sin problemas.

Es con diferencia lo mejor que me he comprado este año para hacer deporte. Me apunté al plan de yoga y en dos semanas ya noto la espalda más suelta. Los audios son fáciles de seguir incluso con el móvil apoyado en la esterilla.